家有两宝,谈谈备孕心得吧。 ??备孕阶段??准爸妈需要注意?? ??女方 叶酸:提前三个月开始吃。预防胎儿畸形,这是常识 暖宫:宫寒的人会影响怀孕。每天泡脚,可用少许艾叶泡脚 可以喝黑豆豆浆,对助长卵子很有帮助 作息规律,饮食均衡 时刻心情放松,否则会影响排卵 ??男方 ?不能抽烟喝酒? 香烟中含有大量的致癌物质,会影响精子的生成和精子的质量。酒精,可能会导致畸形精子的出现 ?不能穿牛仔裤? 牛仔裤透气性较差,会影响到下身的血液循环,还会导致睾丸的温度升高,从而影响男性的性功能和生育能力 ?不要泡温泉和洗桑拿? 备孕期间最好先不要做这两件事,会影响到男性精子质量,因为温度过高,会影响到男性的生殖器官 相应做到以上,准爸妈们一定能成功怀孕,生个健康可爱聪明宝宝!